Ganzheitlicher Ansatz für Deine persönlichen Ziele
Ich biete Coachings sowohl für Gruppen als auch für Einzelpersonen an. Das Portfolio reicht von Seminaren oder Workshops bis hin zu Einzelterminen. Schwerpunkte finden sich in der Wissensvermittlung und Anwendung von Methoden bzw. Vorgehensweisen im Bereich Mentaltraining und Fitness. Dazu werden bei einem kostenlosen Erstgespräch die Anforderungen besprochen und gemeinsam der benötigte Rahmen definiert.
Mentaltraining
Mit Blick auf Sozialkompetenz, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein setze ich mir zum Ziel, Wohlbefinden und Teamgeist zu stärken. Fokusthemen sind dabei unter anderem der Abbau von Ängsten, Stressreduktion, Teambuilding sowie die Steigerung der Leistungsfähigkeit. Hierzu lernst du Methoden & Tools in Theorie und Praxis.
Fitness & Ernährung
Lerne die Faktoren körperlicher Leistungsfähigkeit kennen und für dich zu nutzen. Neben einem Blick auf sportliche Betätigung und adäquater Ernährung werden auch wichtige Bereiche des täglichen Lebens beleuchtet. Hier gibt es zahlreiche Hilfsmittel und spannende Fakten zu erkunden.
Über mich
Mein Name ist Alexander Pehböck und ich bin 27 Jahre alt. Als begeisterter Sportler hat mich mein Ausbildungsweg zum BORG Linz für Leistungssport geführt. In dieser Zeit habe ich neben der Matura den Fitness-Instruktor absolviert. Anschließend leistete ich meinen Zivildienst für das Rote Kreuz.
Als nächsten Schritt habe ich mich für ein berufsbegleitendes Studium im Digitalbereich entschieden und dabei Bachelor und Master absolviert. Gearbeitet habe ich dabei als Online Marketing Manager und Projektleiter. Mein Interesse für Fitness- und Mentaltraining hat mich aber durchwegs begleitet, aus diesem Grund habe ich mich auch für die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer entschieden.
Ausbildungen:
Dipl. Mentaltrainer SITYA (noch in Ausbildung)
Fitness-Instruktor Bundessportakademie
BORG Linz Leistungssport, Matura
FH Steyr – Marketing & Electronic Business (BA)
JKU/FH Steyr – Digital Business Management (MSc)
Begib Dich auf eine Reise zu dir selbst!
Dein Lohn wird neben gesundem Optimismus auch mehr Selbstvertauen und Willenskraft sein.