Neben den Sportlern entdecken immer mehr Unternehmen Mentaltraining. Sie haben es verstanden, den Erfolg durch mental starke & zufriedene Mitarbeiter langfristig zu steigern. Im Fokus steht dabei, dass man dauerhaft zu guten Leistungen imstande ist, aber man gleichzeitig gesund und glücklich ist. In diesem Beitrag möchte ich die Potentiale des Einsatzes von Mentaltrainer in Unternehmen herausarbeiten.
Mentaltrainer steigern Motivation & Leistungsfähigkeit
Die allbekannte Perspektive von außen und der Fokus auf spezielle mentale Themen bieten einen der Hauptvorteile eines Mentaltrainers. Darunter versteht man, Mitarbeiter oder auch ganze Teams mental fit zu machen sowie ihre Arbeitsfreude und Motivation zu steigern. Schließlich sind zufriedene Mitarbeiter/Teams produktiver und leistungsfähiger, was sich wiederum positiv auf Erfolg, reduzierte Krankenstände sowie Fluktuation auswirkt. Themenbereiche, die beispielsweise in einem Workshop erarbeitet werden sind:
- Zielsetzung
- Mindset
- Selbstbewusstsein
- Selbstzweifel
- Resilienz
- Teamspirit
- Entspannungstechniken
- Work-Life-Balance
Coaching durch Mentaltrainer bei Veränderungsprozessen oder Projekten
Insbesondere hat sich auch der Einsatz von Mentaltrainern bei Change-Prozesse, oder fordernden Projekten bewährt. Hier gibt es diverse Fähigkeiten und Techniken, die zu mehr Gelassenheit und Begeisterung führen.
Außerdem gilt es Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abzuholen und die verschiedenen Sichtweise zuzulassen. Wie fühlt man sich im Hinblick auf die aktuellen Herausforderungen? Was würde eine Erleichterung bringen? Dazu gilt es die IST-Situation zu analysieren und verschiedenste Blickwinkel zuzulassen. So lassen sich Emotionen abbauen und eine konstruktive Zusammenarbeit sichern. Ziel ist es, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter besser mit Herausforderungen & Veränderungen umgehen können.
Außerdem sollte ganz klar das große gemeinsame Ziel definiert sein und im Workshop der Fokus dahingehend wiederhergestellt werden.
Schließlich sollte das Ergebnis mehr Motivation und ein besseres Teamgefüge sein.
Besonderes Augenmerk auf Führungskräfte
Auch im Bereich der Führungskräftearbeit gibt es viele Ansatzpunkte für Mentaltrainer. Denn eines ist klar: Führungskräfte stehen unter erhöhter Belastung. Zum einen haben sie ihr eigenes Arbeitspensum und zum anderen sie noch für andere verantwortlich. Gleichzeitig gibt es oftmals einen gewissen Handlungsspielraum, wodurch nicht alle Bedürfnisse berücksichtigt werden können. Ein Grund dafür, dass der Druck an diesen Positionen erhöht ist. Unter Stress trifft man aber bekanntlich schlechte Entscheidungen, deshalb gilt es Strategien zur Prävention kennenzulernen und Ängste anzusprechen bzw. abzubauen.